Sports I B [Adapted sports]
| Numbering Code | U-LAS41 10002 PJ49 | Year/Term | 2022 ・ Second semester |
|---|---|---|---|
| Number of Credits | 1 | Course Type | Practical training |
| Target Year | All students | Target Student | For all majors |
| Language | Japanese | Day/Period | Fri.1/Fri.2 |
| Instructor name | ITOU CHIGUSA (Part-time Lecturer) | ||
| Outline and Purpose of the Course |
アダプテッドスポーツとは？ 性別や年齢、体力、運動能力、経験の有無に関わらず誰でも気軽に参加でき、楽しむことが出来るようルールや用具を工夫し適合（adapt)させたスポーツのことをいう。 この授業では “身体を動かす楽しさを実感すること” を1番の目的として、一般的に『ニュースポーツ』と呼ばれているレクリエーショナルなスポーツを数種類取り上げる。 オンライン受講ですっかり忘れていたであろう身体を動かすことの重要性を再認識し、 様々な種類のスポーツを体験することによって身体を動かすことの楽しさを味わい、個々の心身の状態に応じたスポーツを楽しむ方策を見出し、生涯を通してスポーツに親しむキッカケを見つけ、身につける。 個々の技術的能力にとらわれず、各々が積極的にコミュニケーションをとることで、社会的自立心を養うことを目的とする。 更に生涯スポーツとして、自身の生活の中に身体を動かす時間を積極的に取り入れる動機となる事を期待する。 |
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| Course Goals |
各ニュースポーツの特性をとらえ、各自が十分に身体を動かし、声を出し、リフレッシュ効果を図る。 自身の左右のバランスを把握し、イメージ通りに身体をコントロール出来る感覚をつかむ。 お互いに協力し合う心を育み、サポートする方法を見つける。 |
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| Schedule and Contents |
▼授業の流れ 第1回：ガイダンス（体育館メインフロア） 第2回~第14回： ・ウォーキング（大学周辺） ・エアロビクス（サブアリーナ） ・ペタンク（グラウンド） ・フライングディスク①ディスクゴルフ（グラウンド） ・フライングディスク②アルティメット（グラウンド） ・キックベースボール（グラウンド） ・インディアカ（メインアリーナ） ・ドッチビー（メインアリーナ） ・ソフトバレー（ブラインドバレーボール）（メインアリーナ） ・ファミリーバトミントン（メインアリーナ） ・ミニテニス（メインアリーナ） ・ブラインドテーブルテニス（メインアリーナ） ・車椅子バスケット（メインアリーナ） ・吹矢（サブアリーナ） 第15回：フィードバック これらの中から出来る限り沢山取り組んでみる。 準備運動の中で基礎体力向上のためのストレッチや筋力トレーニングを行い、その後、ルール説明、基本練習、そしてゲーム（個人戦・チーム戦）を中心に進める。 授業は、スポーツの種類によって体育館、または吉田グラウンドで行う。 身体をたくさん動かすものから頭脳プレーが重要なものまで、バラエティに富んだ様々なスポーツを取り上げていく。 どのスポーツも簡単なルールでわかりやすく、誰でもすぐに始めることが出来るため、スポーツが得意な人はもちろん、普段スポーツをしない人や、運動が苦手な人も気負わずに受講してもらいたい。 |
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| Evaluation Methods and Policy | 成績は平常点（出席状況及び実習への取り組み態度）により評価する。ただし、個々の能力の評価より、実習への取り組み態度を重視して評価する。 | ||
| Course Requirements |
履修要件は特になし。 体力、運動能力、スポーツ経験の有無に関わらず誰でも履修できる。また女子学生も履修しやすいように配慮してある。 |
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| Study outside of Class (preparation and review) |
インターネットによる各種目の検索。 各自の体調管理（睡眠時間・水分補給・食事等） |
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